Großgruppen-Trainingsprogramm
gegen Waschzwang

Sie haben starke Sorgen oder Angst davor, sich anzustecken oder zu beschmutzen? Sie fassen im Alltag viele Gegenstände nicht an, weil die Gefahr besteht, sich mit gefährlichen Krankheiten zu infizieren? Führt dies sogar dazu, dass Sie sich mehrmals am Tag aus Angst vor Keimen waschen müssen?

Dann sind Sie mit diesen Problemen nicht allein. Viele Menschen haben solche Ängste. Es gibt verschiedene Arten, wie Menschen damit umgehen:

  • Manche vermeiden konsequent jegliche Situationen, in denen es zur Ansteckung kommen könnte.
  •  Andere können gar nicht anders, als sich nach jeder Berührung ausgiebig zu waschen.

Wenn Sie sich in diesem Problem wiedererkennen und gerne etwas gegen ihre Ängste oder häufiges Waschen unternehmen möchten, laden wir Sie herzlich ein, an unserem eintägigen Trainingsprogramm teilzunehmen! Dabei geht es darum, sich den angstmachenden Situationen zu stellen und dabei neue angstmindernde Erfahrungen zu machen. Das Programm kombiniert Elemente aus bereits bewährten Behandlungsverfahren und wurde auf Basis des aktuellen Forschungsstandes der kognitiven Verhaltenstherapie entwickelt. Solche Trainings im Großgruppenformat wurden bereits bei Spinnen-, Zahnbehandlungs-, Blut-Spritzen-Verletzungs-, Höhen- und Flugangst durchgeführt und zeigten gute Erfolge. Auch langfristig konnten viele Teilnehmer vom Training profitieren.

Da es sich um ein Forschungsprojekt der Arbeitseinheit Klinische Psychologie und Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum handelt, können wir Ihnen das Trainingsprogramm gegen Angst vor Ansteckung und Waschzwang vollkommen kostenfrei anbieten.